站桩打坐金鸡独立面壁蹲墙功

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第987天,晚上50分钟。面壁蹲墙功2组,每组23次。

今天站桩状态不错,其实最近状态越来越好了,跟2020年的时候比,现在就是天上和地下的区别,今晚全身放松很到位,所有的重量均匀的落到两脚,两脚也不像以前只脚后跟疼,现在是整个脚掌受力,不需要调整,中段的时候感觉两脚有点麻,后边又消失了。

后半段开始中脘穴左侧上边一点的地方,也就是有个结节的地方,开始疼,先是一个点疼,后来扩散了,大半个胃疼,一直到结束。

现在想想刚开始站桩的时候,尤其是头半年,整个脑袋疼,后脑勺和两侧,基本天天疼,疼到筋膜和骨头里,后来慢慢消失了,但是站桩一年后还是会隔三差五的出现,第二年开始到现在,基本没有了,真的挺神奇,站桩前不疼的,站桩一段时间后开始疼,大半年开始变轻,一年后消失,如果不是坚持,真的无法感受这种神奇。

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